Масаж для дітей – це один із способів поліпшення їхнього здоров'я та розвитку. Він сприяє фізичному, емоційному та психологічному розвитку дитини. Однак, щоб масаж був ефективним, важливо знати, які техніки та прийоми повинні входити до його складу.
У загальному масажі для дітей зазвичай включають кілька основних прийомів. По-перше, це прасування, яке допомагає розслабити м'язи та зняти напругу. Очищення проводиться легкими та плавними рухами по всьому тілу дитини.
Крім того, до складу масажу входить розтирання, яке допомагає покращити кровообіг та підвищити тонус м'язів. Розтирання проводиться за допомогою невеликого тиску та кругових рухів у потрібних областях тіла.
Також важливим елементом масажу є дотик до активних точок на тілі дитини. Це дозволяє стимулювати роботу внутрішніх органів та систем організму. Дотики проводяться точково та м'яко, без провокування болю.
Крім основних прийомів, масаж для дітей може включати такі додаткові методики, як вібрація, прийоми активації специфічних точок на тілі і т. д. Однак важливо пам'ятати, що склад масажу може змінюватися в залежності від віку та індивідуальних особливостей дитини.
Назва | Опис |
---|---|
Голова | Масаж голови покращує кровообіг та зміцнює волосся |
Шия | Масаж шиї допомагає розслабити м'язи та покращує гнучкість. |
Плечі | Масаж плечів допомагає зняти напругу та покращує поставу |
Спина | Масаж спини покращує кровообіг та знижує болі |
Руки | Масаж рук знімає втому та покращує силу захоплення |
Живіт | Масаж живота допомагає покращити травлення та зняти спазми |
Ноги | Масаж ніг покращує кровообіг і знімає набряклість |
Стопи | Масаж стоп допомагає розслабитися та покращує сон |
Що включає дитячий масаж?
Масаж дитини до року включає такі техніки: погладжування, розтирання, розминання, вібрація. Зупинимося трохи докладніше на кожній із них. Погладжування. Техніка погладжування показана дітям буквально від народження.
Скільки триває Дитячий масаж?
курс масажу для дітей триває не більше 10 днів. Повторний курс призначають не раніше ніж через місяць, а краще через три місяці; тривалість одного сеансу – 20-45 хвилин, залежно від віку дитини та від її реакції: подобається йому масаж чи ні.
Які види масажу для дітей?
Основні види
- Загальна. Рекомендований для профілактики. …
- Комбінований. Включає елементи загального та лікувального масажу. …
- Коригуючий. Проводиться з метою виправлення незначних відхилень від норм розвитку.
- Лікувальний. Призначається як доповнення до терапії. …
- Спортивні. Проводиться для дітей старшого віку.
Скільки сеансів масажу потрібно робити дитині?
Масаж дітям до року бажано проводити курсами 10-15 сеансів, 3 рази на рікнезалежно від того, чи є свідчення для нього чи ні.