Годування малюків – важливе та відповідальне завдання. У ранньому віці діти повністю залежать від батьків або опікунів, тому важливо знати, які продукти та інгредієнти слід уникати при годівлі дітей до 3 років. Цей період зростання та розвитку критично важливий для формування харчових звичок та здоров'я дитини на майбутнє.
Перше, що батьки повинні запам'ятати, – це те, що не всі продукти підходять для системи травлення маленької дитини. Вони ще не здатні перетравлювати деякі інгредієнти так само, як дорослі. Тому необхідно виключити з раціону дітей до 3 років певні продукти, щоб уникнути можливих проблем із травленням та здоров'ям у цілому.
Дитина в цьому віці не повинна вживати їжу, що містить надто багато солі, цукру та доданих харчових добавок. Солоні та солодкі продукти, а також харчові добавки можуть негативно впливати на здоров'я дитини, викликаючи проблеми із серцем, травленням та вагою. Крім того, є ризик розвитку залежності від солодкого та солоного в майбутньому. Тому рекомендується обмежити або повністю виключити такі продукти з раціону дитини на перші три роки його життя.
Продукт | Чому не можна |
---|---|
Мед | Може спричинити алергічну реакцію та ботулізм. |
Сіль | Негативно впливає на роботу нирок та серця. |
Цукор | Шкідливий для зубів і може викликати порушення обміну речовин. |
Сир | Може містити бактерію Лістерію, яка спричиняє сильні отруєння. |
Шоколад | Викликає алергічні реакції та негативно впливає на роботу серця. |
Що категорично не можна дітям віком до 3 років?
Розповідаємо, чим шкідливі популярні солодощі та делікатеси та чому їх не можна давати дітям.
- Морозиво.
- Какао …
- Шоколад …
- Цукерки та жувальний мармелад.
- Торти, тістечка.
- Газування …
- Чіпси, сухарики.
- Копченості та ковбаси
Що категорично не можна давати дітям до року?
Які продукти не можна до року?
- Мед. …
- Сіль та цукор. …
- Продукція глибокої переробки (ковбаса, сардельки, готові напівфабрикати, фаст-фуд тощо).
- Сире (непастеризоване) молоко.
- Сирі або недоварені яйця, або продукти, які містять сирі яйця.
- М'ясо, птицю, рибу, молюсків у сирому та недовареному вигляді.
Що не можна їсти дитині на 2 роки?
Заборонені продукти
- жирні сорти риби, м'яса;
- перероблені м'ясні продукти (сардельки, ковбаса, сосиски тощо);
- м'ясні бульйони;
- морепродукти;
- сири з пліснявою, гострі сири;
- натуральна кава;
- продукти, що містять барвники, ароматизатори, підсилювачі смаку;
- розчинні сухі соки;
Що не можна дітям після року?
Чим не можна годувати дитину
- всі види газованих напоїв (навіть питна вода із газом);
- торти та цукерки, тістечка та шоколад;
- жирні сорти риби та м'яса, птиці;
- ікра, морепродукти, горіхи, мед та екзотичні фрукти;
- консерви (крім спеціалізованих дитячих);
- ковбасні вироби та сосиски;