Мікробіом кишечника – це складна екосистема мікроорганізмів, яка населяє нашу кишкову систему. Він складається з багатьох різних видів бактерій, вірусів, грибків та інших мікроорганізмів, які виконують безліч важливих функцій для нашого організму.
Мікробіом кишечника грає важливу роль у травленні, обміні речовин, імунній системі і навіть у настрої. Ця складна біологічна система взаємодіє з усіма органами, впливаючи на наше загальне здоров'я та благополуччя.
Важливо відзначити, що мікробіом кожної людини є унікальним і може відрізнятися від мікробіома інших людей. Він формується з раннього дитинства і може змінюватися протягом усього життя під впливом різних факторів, таких як харчування, ліки, стрес та навколишнє середовище.
Дослідження показують, що порушення балансу мікробіома кишечника або дисбіоз може бути пов'язане з різними захворюваннями, включаючи цукровий діабет, ожиріння, аутоімунні захворювання і навіть психічні розлади. Тому підтримання здорового мікробіома кишківника має важливе значення для підтримки загального здоров'я.
Концепція | Опис |
---|---|
Мікробіом кишечника | Сукупність мікроорганізмів, що населяють кишечник, включаючи бактерії, віруси, гриби та інші мікроби. Мікробіом кишечника має важливе значення для здоров'я людини, беручи участь у травленні, забезпеченні імунітету та синтезі певних вітамінів та інших речовин. |
Бактерії | Представники мікроорганізмів, що становлять мікробіом кишечника.Бактерії виконують ряд функцій, таких як розкладання їжі, синтез вітамінів, участь у засвоєнні поживних речовин та інші. |
Віруси | Мікроорганізми-паразити, що складаються з ДНК або РНК, які можуть інфікувати різні клітини організму, включаючи бактерії у мікробіомі кишечника. Віруси можуть сприяти змінам у складі мікробіома та мати вплив на здоров'я людини. |
Гриби | Мікроорганізми, що включають безліч видів, у тому числі дріжджі та плісняві грибки. Гриби можуть виконувати функції, пов'язані з травленням та синтезом певних речовин, а також можуть впливати на склад мікробіоми та здоров'я організму. |
Значення | Мікробіом кишечника відіграє важливу роль у підтримці здоров'я організму. Він допомагає травленню, покращує імунітет, синтезує вітаміни та інші речовини, а також може впливати на настрій та психічний стан людини. Різні фактори, такі як дієта, ліки, стрес та інші можуть впливати на склад мікробіома та його функції. |
Мікробіом кишечника – найскладніший, різноманітніший та метаболічно активний. Сумарна маса бактерій шлунково-кишкового тракту досягає 2,5-3 кг, тоді як маса головного мозку людини близько 1,5 кг.
Що любить мікробіом кишківника?
Фрукти, овочі, квасоля та бобові – Відмінні джерела поживних речовин для мікробіоти. У них багато клітковини, яка не перетравлюється в кишечнику, але потрібна корисним бактеріям для росту та розвитку. Ось деякі продукти, які можна включити до свого раціону: Зелений горошок
Як дізнатися мікробіом кишечника?
Дослідження мікробіоти тонкої кишки методом хромато-мас-спектрометрії (аналіз крові за Г.Г. А. Осипову) – Швидке та інформативне дослідження мікрофлори тонкого кишечника.Секвенування генів 16S-рибосомальної РНК та повногеномне секвенування – найточніше та повноцінне дослідження мікробіоти людини.
Скільки коштує аналіз на мікробіоту кишечника?
Як підготуватись до аналізу на мікробіоту кишечника?
найменування послуг | Ціни |
---|---|
Аналіз на мікробіоту | 3400 руб. |
Навіщо потрібен мікробіом кишечника?
Кількість пробіотичних бактерій. Пробіотичні бактерії потрібні у нашому кишечнику для того, щоб синтезувати деякі вітаміни, а ще захищати від запалень та «поганих» мікроорганізмів. Їх недолік також може позначитися на стані організму.